COACHING US 1

COACHING


AUFSCHWUNG BEGINNT IM KOPF


Resilienz- das wirft mich nicht um - Fitness für unsichere Zeiten

Ziele eines systemischen Resilienz-Coaching:
  • Motivation für Fach-und Führungskräfte, um sich Veränderungen und Belastungssituationen stellen zu wollen.
  • Impulse setzen zur individuellen Stabilisierung, Flexibilisierung und Selbststeuerung
  • Stabilisierung für Belastungssituationen und Prävention bei Stress und vor Burnout
  • Fach- und Führungskräfte bleiben auch in schwierigen, und unvorhersehbaren Situationen handlungsfähig.
Folgende Effekte können erzielt werden:
  • verbessertes Konfliktmanagement
  • verbesserte Kommunikationsfähigkeit
  • verbesserte Selbstdarstellung und besseres Auftreten
  • besseres Zeitmanagement
  • höhere Entscheidungsfähigkeit
  • verbesserte Verhaltenskompetenzen
Reflexion: 
  • Verbesserung der Selbstreflexion
  • ein Perspektivenwechsel wird möglich
  • die Zielfindung wird erleichtert
  • Prioritäten können leichter gesetzt werden
Persönlichkeitsentwicklung: 
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • mehr Selbstsicherheit
  • Motivation und Initiative
  • Akzeptanz der eigenen Person bzw. Situationen
  • aktivieren der intrinsischen Motivation
Beziehungsverbesserung: 
  • Lösungen von Konflikten
  • verbessertes Verständnis im Umgang mit Anderen ( Vorgesetzten, Kollegen und Mitarbeitern, aber auch in der Partnerschaft und Freunden)
Emotionale Entlastung: 
  • Zunahme von Gelassenheit
  • verbesserter Umgang mit Stress
  • Abbau von Ängsten
  • Reduzierung von Stress und mehr Energie
Stärken und Bremsen erkennen: 
  • Klarheit über die Situation erlangen
Nutzen insgesamt:
  • In komplexen Situationen gelassener zu agieren 
  • Sich selbst sowie die Organisation nachhaltig aufzustellen
  • Veränderungen auszuhalten und Neues schwungvoll anzupacken
  • Resilienz entwickeln
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